«Що мені робити з моїми емоціями?» – питання, з яким розбиралися юні християнки на Житомирщині

У церкві «Слово віри» у селищі Нова Борова 25 квітня відбулася особлива подія — «Школа леді», яка зібрала дівчат Житомирщини. Спікеркою заходу стала Віта Яремчук, яка провела учасниць через важливу тему емоцій у світлі християнських цінностей.

Сестричок привітав старший пресвітер Житомирського обласного об’єднання УЦХВЄ Іван Фещенко. Він підкреслив просту, але надзвичайно важливу істину: кожній людині потрібно знати дві речі — знати Бога (2 Царів 5:1-19) і знати себе (Естер 2:15). Саме ці два напрямки стають основою гармонійного життя, духовного зростання та правильного розуміння власної ідентичності.

Учасниці розмірковували над базовими емоціями, такими як радість, сум, гнів, страх, здивування та огида. Емоції — це не слабкість і не проблема, а важливі сигнали, які допомагають нам зрозуміти себе, свої реакції та внутрішній стан. Вони впливають на наші рішення, взаємини з іншими людьми та навіть на духовне життя. Саме тому важливо не ігнорувати їх, а вчитися розпізнавати, приймати та правильно проживати.

Глибше усвідомити свої почуття учасницям допомагали практичні вправи. Наприклад, вони вчилися визначати, яку саме емоцію переживають у конкретний момент, називати її без осуду, робити паузу для внутрішнього аналізу та відкриватися у спілкуванні. Водночас дівчата зверталися до Святого Письма, щоб побачити, як Бог ставиться до емоцій. Біблія показує, що Бог не байдужий до почуттів, бо Він їх створив. У Біблії ми знаходимо приклади радості, смутку, гніву, співчуття, огиди та здивування. Зокрема, звучали слова: «Радійте завжди в Господі, і знову кажу: радійте» (Филип’ян 4:4), що нагадують про джерело справжньої радості.

«Важливо розуміти, що християнство не закликає придушувати емоції. Навпаки, воно вчить проживати їх разом із Богом», — зауважила спікерка. Також було підкреслено, що кожна людина унікальна у своїх емоційних реакціях. Темперамент, життєвий досвід і виховання впливають на те, як ми переживаємо ті чи інші ситуації.

Практична частина зустрічі включала прості, але глибокі кроки для проживання емоцій: зрозуміти, що саме відчуваєш, назвати це, зробити паузу, поділитися з кимось і проаналізувати ситуацію глибше.

Окремою важливою частиною заходу стала друга сесія у форматі запитань і відповідей. Учасниці мали можливість відверто порушити теми, які їх турбують у повсякденному житті.

Зокрема, звучало запитання: як боротися з гнівом? «Гнів — це сигнал, а не вирок. Важливо не пригнічувати його, а зрозуміти, що за ним стоїть, і принести це Богові», — зазначила Віта Яремчук.

Ще одна ситуація, яка відгукнулася багатьом: що робити, коли вдома все дратує, а з друзями — навпаки, легко? «Дім — це місце, де ми найменше граємо ролі. Саме там видно наш справжній стан серця. І це хороша можливість працювати над собою. Варто не боятися говорити з рідними, що саме вас дратує», — радить спікерка.

Ця частина стала особливо цінною, адже відповіді були практичними, щирими та духовно глибокими.

Одна з учасниць заходу, Емілія, так відгукнулася про почуте: «Ця зустріч допомогла мені краще зрозуміти свої емоції. Я раніше думала, що деякі з них — це щось погане, але тепер бачу, що через них Бог може говорити до мене».

Ще одна сестричка, Катя, ділиться: «Мені дуже відгукнулися практичні вправи. Це допомогло стати чеснішою із собою. Я зрозуміла, що не потрібно тікати від своїх почуттів — краще зупинитися і розібратися в них».

«Школа леді» стала не просто подією, а простором для зростання, підтримки та переосмислення. Це ще одне нагадування про те, що шлях до зрілості починається з пізнання Бога і самого себе.

Screenshot